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Meditação para Professores

Estudos mostram que professores que meditam reportam:

- redução de estresse e sentimento de exaustão

- realizar seu trabalho de maneira mais eficaz
-melhoria da organização em sala de aula
- maior equilíbrio emocional em classe

 

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Daniela Degani

Daniela Degani é instrutora certificada pelo Mindfulness Training Institute da Inglaterra e única no Brasil a ter concluído o programa de certificação da Mindful Schools/EUA. Dedica-se a ensinar  meditação em escolas para crianças e adolescentes, pais e professores, por acreditar ser assim possível dar uma pequena contribuição para criar um mundo melhor.

"A meditação ajuda a cultivar habilidades para a vida como atenção, equilíbrio emocional e compaixão"