29/03 até 31/03

às 18h no canal do Youtube da MindKids

A educação, apesar de mágica e linda, sempre foi um grande desafio, seja na escola através dos educadores, ou em casa, através da família e responsáveis. Pensando em abrir espaço para discussões mais amplas sobre como estão atenção, bem-estar e compaixão, em nós adultos e principalmente nas nossas crianças e adolescentes, lançamos nosso próximo evento: ABC do Mindfulness.

Nos dia 29, 30 e 31 de março, sempre às 18h em nosso canal no YouTube, vamos abrir esse debate e compreender melhor as experiências pelos quais passamos e que as crianças e adolescentes também passam no seu dia a dia e como isso afeta os nossos sentimentos, as relações interpessoais e o aprendizado.

Aproveite essa oportunidade de compartilhar desafios, conhecimentos e quem sabe, encontrar também respostas para muitas dúvidas e questionamentos que você tem sobre o assunto, através da troca de experiências que será possível com o ABC do Mindfulness.

Serão 3 dias de evento, cada dia voltado para uma habilidade:

Atenção, foco e concentração

Bem-estar e equilíbrio emocional

Compaixão

Venha participar dessa construção com a gente! Vamos tentar entender o que está acontecendo no ambiente educacional atualmente? Como podemos melhorar através dos benefícios proporcionados pelas práticas de Mindfulness? Quais serão os próximos desafios?

Sobre a MindKids

A MindKids utiliza metodologias validadas globalmente da MindfulSchools, dos Estados Unidos da América, precursora de mindfulness na educação naquele país, do Mindfulness Training Institute, da Inglaterra, e da Inner Kids Foundation, de Susan Kaiser Greenland, uma das primeiras a adaptar as práticas mindfulness para crianças. 

Nossa fundadora, Daniela Degani, é a única profissional no Brasil com certificação da MindfulSchools, trazendo para a MindKids grande diferencial e profissionalismo.

Somos pioneiros em levar o mindfulness para dentro das escolas, com sólida experiência em capacitação de professores em meditação mindfulness para prática em sala de aula. 

Além disso, oferecemos a implementação de programa completo para instituições de ensino, desenhando um projeto adequado às necessidades e realidades de cada escola. 

Atuamos desde 2015, lidando com uma grande variedade de tipos e perfis de instituições, com diversos formatos de educação, públicas e privadas.

Sobre nossa Instrutora

Fundadora da MindKids, é instrutora certificada pelo Mindfulness Training Institute da Inglaterra e única no Brasil a ter concluído o programa de certificação da MindfulSchools/EUA, referência mundial em mindfulness no ambiente educacional.

Trabalhou por anos em empresas multinacionais e, hoje, dedica-se a ensinar a meditação para crianças, adolescentes, professores e pais, por acreditar ser assim possível dar uma pequena contribuição para criar um mundo melhor, com seres humanos mais presentes, atentos, equilibrados e, sobretudo, mais felizes.

Perguntas Frequentes

1 - Por que meditar?

A prática da meditação vem trazendo benefícios aos seus praticantes há milênios. Desde a década de 1970, cada vez mais estudos têm sido feitos para mapear seus efeitos.

Essas pesquisas demonstraram cientificamente que a meditação ajuda a cultivar habilidades para a vida, como foco, atenção, equilíbrio emocional, empatia e compaixão.

2 - Por que as práticas mindfulness?

A prática de mindfulness nos ajuda a fortalecer a habilidade de notar o que está acontecendo, enquanto está acontecendo. Quando nos sentamos para praticar a meditação, escolhemos um objeto de foco para nele apoiar a atenção. Mais cedo ou mais tarde e, em geral, mais cedo que mais tarde, nossa mente se distrairá.

Como nos propusemos a prestar atenção, temos uma chance maior de notar a distração, soltá-la, deixá-la ir e, com gentileza, retornar o foco ao objeto.

3 - Por que mindfulness na educação?

Crianças e jovens enfrentam um mundo cada vez mais complexo, baseado em tecnologia e com informações vindas a todo momento, de todos os lados. Pesquisas mostram que o aprendizado da atenção plena melhora habilidades cognitivas, socioemocionais e questões de bem-estar, criando um ambiente em que desfrutam de aprendizado com mais qualidade e melhores relacionamentos.

Descubra como a meditação pode promover a bondade, a empatia e a compaixão.